Kahden kuukauden kuluttua tulee täyteen kun olen yrittänyt syödä oikein sekä liikkua enemmän.
22 kuukauden jälkeen painoni on pudonnut 31 kiloa.
Olen tänä aikana löytänyt muutamia hyviä kasvis-ruokia sekä yhden tosi suosikin.
Tämä ehdoton suosikkini on itse tehty bataattisose keitto.
Oma ohje tähän keittoon on.
-"tuore" bataatti.
-Sipuli
-Valkosipuli.
-Kermaa (toisinaan aurajuusto kermaa)
-Toisinaan juustoa
-"Vihannes tai juures jämiä" kaapista jotka ovat menossa vanhaksi. (olen käyttänyt seuraavia jämiä perunaa-parsaa-paprikaa-kaalia-tomaattia-herneitä)
Ps Näitä "jämiä" en ole käyttänyt yhtäaikaa, määrät on vaihdelleet rajusti , sillä herneitä oli vajaa kourallinen kun parsaa oli miltei 100 grammaa.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.