Olen pudottanut painoani -24,4 kiloa (29 viikkoa) viikkopudotus 700 grammaa.

Poikkeukset: Kauppahallissa: höyrymakkarra, TAYS:issa: kahvi+kroisantti, toissa lauantaina: 2 siideriä+ "pikkuinen" viskipullo.

Muu:Tämä oli se 9 päivän viikko, koska edellinen viikko oli vain 5 päivän viikko.

Tämä "terveellinen elämä" on yksinkertaisen miehen mielestä aika monimutkaista.