Historiani

2009 täytin 40-vuotta, silloin painoin 150,7 kiloa. Alkuvuodesta  10 aloitin ekan kerran "terveellisen elämän", pudotin 2010-2012 20 kiloa. Painoni oli oli noin 130 kiloa. Olin myös pitkiä jaksoja käyttämättä alkoholia, yhteensä 3 kertaa, jokaisella kerralla yli puolivuotta. Painoani pudotin Painovartija "ohjelmalla"

Sitten 2012-2016 elin "vanhaa elämää". Kesällä 16 lääkärintarkastuksessa, painoni oli 136,7. Kesällä 16 aloitin toisen rupeaman "terveellistä elämää" ruokaterapeutin avulla. 2016-17 pudotin painoani taas yli 20 kiloa. Tälläkin kertaa olin pitkiä jaksoja käyttämättä alkoholia, pari jaksoa, kullakin kerralla yli puolivuotta, (minulle puoli vuotta alkoholitta on pitkä jakso)

Syksyllä 17 painon putoaminen lakkasi, ja minä "palasin" entiseen elämään. en käynyt lainkaan vaakalla Painoni nousi noin 5 kiloa.

Tänään, 01.01,2018 painoni on 122,9 aloitan kolmannen jakson kohti "normaalimpaan painoa", mikä se sitten lieneenkään. Aloitan myös aikajakson: Ei alkoholia, vähemmän lihaa, vähemmän leipää, vähemmän eläinkunnan tuotteita, vähemmän kaikkea, mitään oikeastaan en aio lopettaa, tai aion kyllä, aion lopettaa YLENSYÖNNIN