+kananmuna

+6 desiä rasvatonta maitoa.

+1 pussi pakaste pinaattia.

+4 desiä vehnä-jauhoja.

Tee jotenkin näin:

-Sekoita ainekset keskenään (ei kanan munan kuoria)

-Paista kuumassa pannussa.

-Syö pinaatti pihvisi, se mikä jää yli tarjoa ystäville, sukulaisille tai kylän miehille, ja jos vieläkin jää yli pakasta seuraavaa kertaa silmällä pitäen.