22 päivää takana tipatonta sekä lihatonta tammikuuta. Hyvin menee.

Selkäranka kehittynyt.

Olen tänä 22 päivän aikana syönyt pää ruokina seuraavia (muistakaa että sallin itselleni maidon-margariinin-kananmunat sekä verilätyt)

-Pinaatti lättyjä (itse tehdyt)

-Kasvis tacot (taco-valmis, kasvis omat)

-Porkkana pihvit (itse tehdyt)

-Bataatti-keitto (itse tehty)

-Kasvis munakas (itse tehty)

-Porkkana-bataatti keitto (itse tehty)

-Kasvis wok (pakaste)

-Veri lätyt (valmiit)

Olen mielestäni välttänyt hyvin valmis-ruuat sekä pakaste-ruuat.

Nyt on muutenkin "uutta elämää" takana jo 79 viikkoa paino pudonnut 29,7 kiloa keskiarvo 376 grammaa per  viikko.